Die Methode
Anders Atemtyp Tai Chi verbindet authentische Yang-Tradition mit der individuellen Ausrichtung auf Deinen Atemtyp – der Schlüssel zu Deiner inneren Kraft.
Innere Kraft
Was innere Kraft bedeutet – im Alltag und in der Kampfkunst Tai Chi. Emotionale Stabilität, Resilienz und Authentizität auf der einen Seite. Die Fähigkeit, einen Angreifer ohne Muskelkraft auf Distanz zu halten auf der anderen. Beides entspringt derselben Quelle: dem Nicht-Tun im Tun.
Atemtyp Tai Chi
So wie Sonne und Mond unseren Planeten beeinflussen, prägen sie auch unseren Organismus. Je nachdem, welcher Einfluss bei Deiner Geburt stärker war, bist Du zeitlebens Einatmer (lunar) oder Ausatmer (solar). Erst Tai Chi im eigenen Atemtyp eröffnet den Zugang zur inneren Kraft.
Welcher Atemtyp bist Du?
Bist Du Einatmer oder Ausatmer? Die Antwort bestimmt, wie Du stehst, Dich bewegst und atmest – und wie Du Tai Chi üben solltest. Finde es heraus und beginne Deine individuelle Praxis mit den richtigen Übungen für Deinen Typ.
Der Unterschied, der den Unterschied macht
Millionen Menschen üben Tai Chi – aber nur wenige entwickeln dabei innere Kraft. Der Grund: Ohne die Ausrichtung auf den eigenen Atemtyp bleibt die wichtigste Kraftquelle verschlossen. Atemtyp Tai Chi ist der Schlüssel, den Meister Frieder Anders in über 20 Jahren Forschung wiederentdeckt hat.
